Калорийность протеиновый коктейль формула 1 шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "протеиновый коктейль формула 1 шоколад".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	221 ккал	1684 ккал	13.1%	5.9%	762 г
Белки	17.4 г	76 г	22.9%	10.4%	437 г
Жиры	6.6 г	56 г	11.8%	5.3%	848 г
Углеводы	21 г	219 г	9.6%	4.3%	1043 г
Пищевые волокна	2.5 г	20 г	12.5%	5.7%	800 г
Витамины
Витамин А, РЭ	348.5 мкг	900 мкг	38.7%	17.5%	258 г
Витамин В1, тиамин	0.38 мг	1.5 мг	25.3%	11.4%	395 г
Витамин В2, рибофлавин	0.88 мг	1.8 мг	48.9%	22.1%	205 г
Витамин В6, пиридоксин	0.62 мг	2 мг	31%	14%	323 г
Витамин В12, кобаламин	1.58 мкг	3 мкг	52.7%	23.8%	190 г
Витамин C, аскорбиновая	19.38 мг	90 мг	21.5%	9.7%	464 г
Витамин D, кальциферол	2.5 мкг	10 мкг	25%	11.3%	400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5.1 мг	15 мг	34%	15.4%	294 г
Витамин Н, биотин	34.01 мкг	50 мкг	68%	30.8%	147 г
Макроэлементы
Калий, K	581.13 мг	2500 мг	23.2%	10.5%	430 г
Кальций, Ca	403.85 мг	1000 мг	40.4%	18.3%	248 г
Магний, Mg	54.9 мг	400 мг	13.7%	6.2%	729 г
Натрий, Na	260 мг	1300 мг	20%	9%	500 г
Фосфор, P	416.3 мг	800 мг	52%	23.5%	192 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.32 мг	18 мг	29.6%	13.4%	338 г
Йод, I	48.5 мкг	150 мкг	32.3%	14.6%	309 г
Марганец, Mn	0.31 мг	2 мг	15.5%	7%	645 г
Медь, Cu	0.53 мкг	1000 мкг	0.1%		188679 г
Селен, Se	20 мкг	55 мкг	36.4%	16.5%	275 г
Цинк, Zn	4.65 мг	12 мг	38.8%	17.6%	258 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	13.4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	3 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.5 г	min 16.8 г	3%	1.4%

Энергетическая ценность протеиновый коктейль формула 1 шоколад составляет 221 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».