Калорийность протеиновый коктейль формула 1 шоколадное печенье. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "протеиновый коктейль формула 1 шоколадное печенье".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206 ккал	1684 ккал	12.2%	5.9%	817 г
Белки	18.5 г	76 г	24.3%	11.8%	411 г
Жиры	6.5 г	56 г	11.6%	5.6%	862 г
Углеводы	17.5 г	219 г	8%	3.9%	1251 г
Пищевые волокна	5.1 г	20 г	25.5%	12.4%	392 г
Витамины
Витамин А, РЭ	348.5 мкг	900 мкг	38.7%	18.8%	258 г
Витамин В1, тиамин	0.38 мг	1.5 мг	25.3%	12.3%	395 г
Витамин В2, рибофлавин	0.88 мг	1.8 мг	48.9%	23.7%	205 г
Витамин В6, пиридоксин	0.62 мг	2 мг	31%	15%	323 г
Витамин В12, кобаламин	1.58 мкг	3 мкг	52.7%	25.6%	190 г
Витамин C, аскорбиновая	19.38 мг	90 мг	21.5%	10.4%	464 г
Витамин D, кальциферол	2.5 мкг	10 мкг	25%	12.1%	400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5.1 мг	15 мг	34%	16.5%	294 г
Витамин Н, биотин	34.01 мкг	50 мкг	68%	33%	147 г
Макроэлементы
Калий, K	559.63 мг	2500 мг	22.4%	10.9%	447 г
Кальций, Ca	416.85 мг	1000 мг	41.7%	20.2%	240 г
Магний, Mg	65.6 мг	400 мг	16.4%	8%	610 г
Фосфор, P	419.3 мг	800 мг	52.4%	25.4%	191 г
Микроэлементы
Железо, Fe	6.47 мг	18 мг	35.9%	17.4%	278 г
Йод, I	48.34 мкг	150 мкг	32.2%	15.6%	310 г
Марганец, Mn	0.5 мг	2 мг	25%	12.1%	400 г
Медь, Cu	0.53 мкг	1000 мкг	0.1%		188679 г
Селен, Se	19.86 мкг	55 мкг	36.1%	17.5%	277 г
Цинк, Zn	4.54 мг	12 мг	37.8%	18.3%	264 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	13.4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	2.9 г	max 18.7 г
Трансжиры	0.01 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность протеиновый коктейль формула 1 шоколадное печенье составляет 206 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».