Мой здоровый рацион

Рецепт Геркулес на немолоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Геркулес на немолоке

Немолоко 300 г
Геркулес 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Геркулес на немолоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1247 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 3.9% 1900 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 5.2% 1436 г
Углеводы 20.9 г 219 г 9.5% 7% 1048 г
Вода 71.2 г 2273 г 3.1% 2.3% 3192 г

Энергетическая ценность Геркулес на немолоке составляет 135 кКал.

  • Порция = 400 гр (540 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов