Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 12.5% | 21900 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 900 мг | 5 мг | 18000% | 450000% | 1 г |
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 2000% | 125 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 1805% | 138 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 2500% | 100 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.7 мг | 2 мг | 85% | 2125% | 118 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 2500% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.4 мкг | 3 мкг | 80% | 2000% | 125 г |
Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 2500% | 100 г |
Витамин D, кальциферол | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 5000% | 50 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 2500% | 100 г |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 1500% | 167 г |
Витамин К, филлохинон | 120 мкг | 120 мкг | 100% | 2500% | 100 г |
Витамин РР, НЭ | 16 мг | 20 мг | 80% | 2000% | 125 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 125% | 2000 г |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 312.5% | 800 г |
Фосфор, P | 8 мг | 800 мг | 1% | 25% | 10000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 1250% | 200 г |
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 1667.5% | 150 г |
Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 1875% | 133 г |
Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.5% | 200000 г |
Молибден, Mo | 40 мкг | 70 мкг | 57.1% | 1427.5% | 175 г |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 2272.5% | 110 г |
Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 1500% | 167 г |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 2082.5% | 120 г |
Энергетическая ценность Naturelo multi women составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».