| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 544 ккал | 1684 ккал | 32.3% | 5.9% | 310 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 1.6% | 1169 г |
| Жиры | 31.5 г | 56 г | 56.3% | 10.3% | 178 г |
| Углеводы | 58.7 г | 219 г | 26.8% | 4.9% | 373 г |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 2.8% | 645 г |
| Вода | 9.8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 23194 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.1 мкг | 900 мкг | 2.6% | 0.5% | 3896 г |
| бета Каротин | 0.14 мг | 5 мг | 2.8% | 0.5% | 3571 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.245 мг | 1.5 мг | 16.3% | 3% | 612 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 0.9% | 1978 г |
| Витамин В4, холин | 6.02 мг | 500 мг | 1.2% | 0.2% | 8306 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.168 мг | 5 мг | 3.4% | 0.6% | 2976 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.127 мг | 2 мг | 6.4% | 1.2% | 1575 г |
| Витамин В9, фолаты | 21 мкг | 400 мкг | 5.3% | 1% | 1905 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.42 мг | 15 мг | 2.8% | 0.5% | 3571 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1 мг | 20 мг | 10.5% | 1.9% | 952 г |
| Ниацин | 1.26 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102.9 мг | 2500 мг | 4.1% | 0.8% | 2430 г |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.3% | 7143 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 1% | 1905 г |
| Натрий, Na | 4.9 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 26531 г |
| Сера, S | 49.77 мг | 1000 мг | 5% | 0.9% | 2009 г |
| Фосфор, P | 76.3 мг | 800 мг | 9.5% | 1.7% | 1048 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.89 мг | 18 мг | 10.5% | 1.9% | 952 г |
| Марганец, Mn | 0.1218 мг | 2 мг | 6.1% | 1.1% | 1642 г |
| Медь, Cu | 53.2 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 1% | 1880 г |
| Селен, Se | 7.35 мкг | 55 мкг | 13.4% | 2.5% | 748 г |
| Цинк, Zn | 0.462 мг | 12 мг | 3.9% | 0.7% | 2597 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 49.42 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.014 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.6% | 0.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.566 г | от 4.7 до 16.8 г | 12% | 2.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.14 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Чипсы кукурузные с морской капустой составляет 544 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».