Рецепт Кокосовый тарт с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Кокосовый тарт с клубникой
| Кукурузный Крахмал [Haas] | 66 г |
| Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 75 г |
| Кокосовая Стружка [Приправыч] | 42 г |
| Сироп из Топинамбура [Дары Памира] | 168 г |
| Кокосовая Паста [Мералис] | 72 г |
| Кокосовое Молоко 17-19% Жирности [Aroy-D] | 501 г |
| Агар-Агар [Волшебное Дерево] | 7 г |
| Клубника Свежая [Ашан] | 194 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кокосовый тарт с клубникой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244.9 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 688 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 1.9% | 2111 г |
| Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 13.3% | 308 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 3.6% | 1135 г |
| Вода | 59 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3853 г |
Энергетическая ценность Кокосовый тарт с клубникой составляет 244,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
