| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 556 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.9% | 844 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1% | 3294 г |
| Углеводы | 62.9 г | 219 г | 28.7% | 9.5% | 348 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 44% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 12.8% | 257 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.5 мг | 5 мг | 90% | 29.7% | 111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 49.5% | 67 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 21 мг | 15 мг | 140% | 46.2% | 71 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 400 мг | 400 мг | 100% | 33% | 100 г |
| Фосфор, P | 850 мг | 800 мг | 106.3% | 35.1% | 94 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 18.3% | 180 г |
| Цинк, Zn | 20 мг | 12 мг | 166.7% | 55% | 60 г |
Энергетическая ценность Мюсли из пророщенной пшеницы составляет 303 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».