| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170 мг | 2500 мг | 6.8% | 1471 г | |
| Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 769 г | |
| Магний, Mg | 650 мг | 400 мг | 162.5% | 62 г | |
| Натрий, Na | 39000 мг | 1300 мг | 3000% | 3 г | |
| Хлор, Cl | 60000 мг | 2300 мг | 2608.7% | 4 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 410 мг | 18 мг | 2277.8% | 4 г | |
| Йод, I | 500 мкг | 150 мкг | 333.3% | 30 г |
Энергетическая ценность Морская соль составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».