| Морковь, красная | 130 г |
| Кедровый орех | 5 г |
| Орех грецкий | 20 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 83 г |
| Шиповник сухой | 15 г |
| Кунжут, семя | 22 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.2 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 813 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 3.4% | 1434 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 8.4% | 571 г |
| Углеводы | 23.3 г | 219 г | 10.6% | 5.1% | 940 г |
| Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 21.2% | 227 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4639 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1166.6 мкг | 900 мкг | 129.6% | 62.5% | 77 г |
| бета Каротин | 7 мг | 5 мг | 140% | 67.6% | 71 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.199 мг | 1.5 мг | 13.3% | 6.4% | 754 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.151 мг | 1.8 мг | 8.4% | 4.1% | 1192 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.188 мг | 5 мг | 3.8% | 1.8% | 2660 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.121 мг | 2 мг | 6.1% | 2.9% | 1653 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.473 мкг | 400 мкг | 2.6% | 1.3% | 3819 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 58.55 мг | 90 мг | 65.1% | 31.4% | 154 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.599 мг | 15 мг | 17.3% | 8.3% | 577 г |
| Витамин Н, биотин | 0.284 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.3% | 17606 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.4 мкг | 120 мкг | 6.2% | 3% | 1622 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0903 мг | 20 мг | 15.5% | 7.5% | 647 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 700.58 мг | 2500 мг | 28% | 13.5% | 357 г |
| Кальций, Ca | 189.05 мг | 1000 мг | 18.9% | 9.1% | 529 г |
| Магний, Mg | 107.07 мг | 400 мг | 26.8% | 12.9% | 374 г |
| Натрий, Na | 22.2 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.8% | 5856 г |
| Сера, S | 7.27 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.3% | 13755 г |
| Фосфор, P | 163.2 мг | 800 мг | 20.4% | 9.8% | 490 г |
| Хлор, Cl | 1.82 мг | 2300 мг | 0.1% | 126374 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.986 мг | 18 мг | 16.6% | 8% | 603 г |
| Йод, I | 0.23 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 65217 г |
| Кобальт, Co | 0.531 мкг | 10 мкг | 5.3% | 2.6% | 1883 г |
| Марганец, Mn | 0.2982 мг | 2 мг | 14.9% | 7.2% | 671 г |
| Медь, Cu | 62.62 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 3% | 1597 г |
| Селен, Se | 0.416 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.4% | 13221 г |
| Фтор, F | 49.82 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.6% | 8029 г |
| Цинк, Zn | 0.2647 мг | 12 мг | 2.2% | 1.1% | 4533 г |
Энергетическая ценность Морковные конфеты составляет 207,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».