Мой здоровый рацион

Калорийность Бриошь (булочка) с вишнёвой начинкой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бриошь (булочка) с вишнёвой начинкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340 ккал 1684 ккал 20.2% 5.9% 495 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.3% 1267 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 5% 589 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 7.8% 378 г
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 3.8% 769 г
Вода 34.3 г 2273 г 1.5% 0.4% 6627 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 1.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.3% 9000 г
Ретинол 0.009 мг ~
бета Каротин 0.006 мг 5 мг 0.1% 83333 г
Витамин В1, тиамин 0.12 мг 1.5 мг 8% 2.4% 1250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1.3% 2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.1 мг 15 мг 7.3% 2.1% 1364 г
Витамин РР, НЭ 2.4 мг 20 мг 12% 3.5% 833 г
Ниацин 1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 157 мг 2500 мг 6.3% 1.9% 1592 г
Кальций, Ca 67 мг 1000 мг 6.7% 2% 1493 г
Магний, Mg 18 мг 400 мг 4.5% 1.3% 2222 г
Натрий, Na 359 мг 1300 мг 27.6% 8.1% 362 г
Фосфор, P 105 мг 800 мг 13.1% 3.9% 762 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 1.8% 1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 48.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 4 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бриошь (булочка) с вишнёвой начинкой составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов