| Макароны Триколлини [Макфа] | 65 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1002 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 5.5% | 1070 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.7% | 9333 г |
| Углеводы | 33.5 г | 219 г | 15.3% | 9.1% | 654 г |
| Вода | 58.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.5% | 3866 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 15.85 мг | 1000 мг | 1.6% | 1% | 6309 г |
| Магний, Mg | 3.52 мг | 400 мг | 0.9% | 0.5% | 11364 г |
| Натрий, Na | 3.17 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 41009 г |
| Сера, S | 3.52 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 28409 г |
| Хлор, Cl | 4.93 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 46653 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Медь, Cu | 2.11 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 47393 г |
| Молибден, Mo | 5.634 мкг | 70 мкг | 8% | 4.8% | 1242 г |
| Фтор, F | 352.11 мкг | 4000 мкг | 8.8% | 5.2% | 1136 г |
Энергетическая ценность Макароны вареные составляет 168 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».