| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 1.4% | 2111 г |
| Жиры | 34.7 г | 56 г | 62% | 18.8% | 161 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.6% | 4867 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 1.6% | 1923 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 23 мкг | 400 мкг | 5.8% | 1.8% | 1739 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | 90 мг | 3.1% | 0.9% | 3214 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.59 мг | 20 мг | 8% | 2.4% | 1258 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 325 мг | 2500 мг | 13% | 3.9% | 769 г |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 9091 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 2.1% | 1429 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 32500 г |
| Фосфор, P | 122 мг | 800 мг | 15.3% | 4.6% | 656 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.28 мг | 18 мг | 12.7% | 3.8% | 789 г |
| Медь, Cu | 0.3 мкг | 1000 мкг | 333333 г | ||
| Цинк, Zn | 0.96 мг | 12 мг | 8% | 2.4% | 1250 г |
Энергетическая ценность Кокосовое молоко составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».