Мой здоровый рацион

Рецепт Филя 06. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филя 06

Соус соевый Стебель бамбука Классический 10 г
Филе Бедра Куриное [Рококо] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филя 06".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.5 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 800 г
Белки 33.7 г 76 г 44.3% 21% 226 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 7.1% 667 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Вода 54.2 г 2273 г 2.4% 1.1% 4194 г

Энергетическая ценность Филя 06 составляет 210,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».