| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 2.9% | 884 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 1.5% | 1750 г |
| Углеводы | 82 г | 219 г | 37.4% | 9.6% | 267 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.3 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.7% | 3883 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.2 мг | 20 мг | 36% | 9.2% | 278 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 36.4 мг | 400 мг | 9.1% | 2.3% | 1099 г |
| Фосфор, P | 383 мг | 800 мг | 47.9% | 12.3% | 209 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.51 мг | 18 мг | 2.8% | 0.7% | 3529 г |
| Цинк, Zn | 1.08 мг | 12 мг | 9% | 2.3% | 1111 г |
Энергетическая ценность Хлебцы составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».