| Сок лимонный | 35 г |
| Сок апельсиновый | 35 г |
| Морковный сок | 30 г |
| Ессентуки №4 | 200 г |
Взрывная сила витаминов А и С. То
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.5 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10206 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.4% | 25333 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 9.1% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3% | 20000 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 25.5% | 2395 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35.9 мкг | 900 мкг | 4% | 24.2% | 2507 г |
| бета Каротин | 0.216 мг | 5 мг | 4.3% | 26.1% | 2315 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 3% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.8% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.6 мг | 500 мг | 0.1% | 0.6% | 83333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.17 мг | 90 мг | 10.2% | 61.8% | 981 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.077 мг | 15 мг | 0.5% | 3% | 19481 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0883 мг | 20 мг | 0.4% | 2.4% | 22650 г |
| Ниацин | 0.055 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.78 мг | 2500 мг | 2.1% | 12.7% | 4828 г |
| Кальций, Ca | 18.43 мг | 1000 мг | 1.8% | 10.9% | 5426 г |
| Кремний, Si | 0.733 мг | 30 мг | 2.4% | 14.5% | 4093 г |
| Магний, Mg | 8.13 мг | 400 мг | 2% | 12.1% | 4920 г |
| Натрий, Na | 198.85 мг | 1300 мг | 15.3% | 92.7% | 654 г |
| Сера, S | 0.55 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 181818 г |
| Фосфор, P | 6.2 мг | 800 мг | 0.8% | 4.8% | 12903 г |
| Хлор, Cl | 126.67 мг | 2300 мг | 5.5% | 33.3% | 1816 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 600 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.107 мг | 18 мг | 0.6% | 3.6% | 16822 г |
| Йод, I | 106.67 мкг | 150 мкг | 71.1% | 430.9% | 141 г |
| Селен, Se | 0.012 мкг | 55 мкг | 458333 г | ||
| Фтор, F | 33.33 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 4.8% | 12001 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.043 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль витаминный составляет 16,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».