| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 171.2 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 6% | 984 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 8.5% | 691 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 13.4% | 438 г |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% | 4.3% | 1360 г |
Энергетическая ценность Уч-почмак составляет 171,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».