| Сосиски из Индейки "Диетические" [ВкусВилл] | 55 г |
| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 772 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 4.9% | 938 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 7.4% | 622 г |
| Углеводы | 26.1 г | 219 г | 11.9% | 5.5% | 839 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.4% | 3333 г |
| Вода | 56.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4016 г |
| Органические кислоты | 20.9 г | ~ | |||
| Зола | 6.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.2% | 20930 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.163 мг | 1.5 мг | 10.9% | 5% | 920 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.163 мг | 1.8 мг | 9.1% | 4.2% | 1104 г |
| Витамин В4, холин | 16.85 мг | 500 мг | 3.4% | 1.6% | 2967 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.163 мг | 5 мг | 3.3% | 1.5% | 3067 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 1.2% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.354 мкг | 400 мкг | 3.6% | 1.7% | 2787 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.083 мг | 15 мг | 7.2% | 3.3% | 1385 г |
| Витамин Н, биотин | 0.975 мкг | 50 мкг | 2% | 0.9% | 5128 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.063 мг | 20 мг | 5.3% | 2.4% | 1881 г |
| Ниацин | 0.488 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.19 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.7% | 6220 г |
| Кальций, Ca | 11.97 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.6% | 8354 г |
| Кремний, Si | 1.3 мг | 30 мг | 4.3% | 2% | 2308 г |
| Магний, Mg | 5.2 мг | 400 мг | 1.3% | 0.6% | 7692 г |
| Натрий, Na | 7.31 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.3% | 17784 г |
| Сера, S | 23.56 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.1% | 4244 г |
| Фосфор, P | 31.9 мг | 800 мг | 4% | 1.8% | 2508 г |
| Хлор, Cl | 325.11 мг | 2300 мг | 14.1% | 6.5% | 707 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 339.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 29.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.433 мг | 18 мг | 2.4% | 1.1% | 4157 г |
| Йод, I | 0.54 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 27778 г |
| Кобальт, Co | 0.596 мкг | 10 мкг | 6% | 2.8% | 1678 г |
| Марганец, Mn | 0.229 мг | 2 мг | 11.5% | 5.3% | 873 г |
| Медь, Cu | 37 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 1.7% | 2703 г |
| Молибден, Mo | 4.713 мкг | 70 мкг | 6.7% | 3.1% | 1485 г |
| Никель, Ni | 0.704 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.68 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.95 мкг | 55 мкг | 3.5% | 1.6% | 2821 г |
| Титан, Ti | 3.58 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.1 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 56338 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.6% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 0.2418 мг | 12 мг | 2% | 0.9% | 4963 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 21.883 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.65 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 218 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».