Мой здоровый рацион

Калорийность Chocolate. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Chocolate".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1415 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 2% 4222 г
Жиры 7.4 г 56 г 13.2% 11.1% 757 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 4.3% 1955 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.01 мг 2500 мг 25000000 г
Кальций, Ca 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Магний, Mg 0.01 мг 400 мг 4000000 г
Натрий, Na 23.23 мг 1300 мг 1.8% 1.5% 5596 г
Сера, S 0.11 мг 1000 мг 909091 г
Хлор, Cl 35.81 мг 2300 мг 1.6% 1.3% 6423 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Кобальт, Co 0.009 мкг 10 мкг 0.1% 0.1% 111111 г
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.16 мкг 1000 мкг 625000 г
Молибден, Mo 0.066 мкг 70 мкг 0.1% 0.1% 106061 г
Цинк, Zn 0.0004 мг 12 мг 3000000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 4.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Chocolate составляет 119 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».