| Пекан, орех | 50 г |
| Какао-бобы | 15 г |
| Насіння льону Metro | 10 г |
| Стевія | 20 г |
| Какао порошок | 5 г |
| Масло какао | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 546 ккал | 1684 ккал | 32.4% | 5.9% | 308 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 2.3% | 809 г |
| Жиры | 55.6 г | 56 г | 99.3% | 18.2% | 101 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.3% | 5763 г |
| Углеводы (общие) | 6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 3.8% | 476 г |
| Вода | 24 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9471 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| бета Криптоксантин | 3.913 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 7.391 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.287 мг | 1.5 мг | 19.1% | 3.5% | 523 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 0.6% | 3158 г |
| Витамин В4, холин | 17.65 мг | 500 мг | 3.5% | 0.6% | 2833 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.375 мг | 5 мг | 7.5% | 1.4% | 1333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | 2 мг | 4.6% | 0.8% | 2198 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.565 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.4% | 4182 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.48 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.922 мг | 15 мг | 6.1% | 1.1% | 1627 г |
| бета Токоферол | 0.17 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 10.626 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.204 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 4.7 мкг | 120 мкг | 3.9% | 0.7% | 2553 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5074 мг | 20 мг | 2.5% | 0.5% | 3942 г |
| Бетаин | 0.304 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 276.09 мг | 2500 мг | 11% | 2% | 906 г |
| Кальций, Ca | 33.7 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.6% | 2967 г |
| Магний, Mg | 63.04 мг | 400 мг | 15.8% | 2.9% | 635 г |
| Натрий, Na | 0.65 мг | 1300 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Сера, S | 50.7 мг | 1000 мг | 5.1% | 0.9% | 1972 г |
| Фосфор, P | 185.9 мг | 800 мг | 23.2% | 4.2% | 430 г |
| Хлор, Cl | 6.52 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 35276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.622 мг | 18 мг | 9% | 1.6% | 1110 г |
| Кобальт, Co | 3.522 мкг | 10 мкг | 35.2% | 6.4% | 284 г |
| Марганец, Mn | 2.3283 мг | 2 мг | 116.4% | 21.3% | 86 г |
| Медь, Cu | 817.83 мкг | 1000 мкг | 81.8% | 15% | 122 г |
| Молибден, Mo | 5.217 мкг | 70 мкг | 7.5% | 1.4% | 1342 г |
| Селен, Se | 1.652 мкг | 55 мкг | 3% | 0.5% | 3329 г |
| Фтор, F | 4.35 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 91954 г | |
| Цинк, Zn | 2.5565 мг | 12 мг | 21.3% | 3.9% | 469 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.243 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.679 г | ~ | |||
| Валин | 0.277 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.139 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.215 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.364 г | ~ | |||
| Лизин | 0.194 г | ~ | |||
| Метионин | 0.099 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.05 г | ~ | |||
| Треонин | 0.192 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.28 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.164 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.272 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.576 г | ~ | |||
| Глицин | 0.271 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.142 г | ~ | |||
| Пролин | 0.239 г | ~ | |||
| Серин | 0.232 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.163 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.096 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 55.6% | 10.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 9.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 2.609 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 1.304 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 76.957 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.7 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.013 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.039 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.62 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 6.915 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.134 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 24.653 г | min 16.8 г | 146.7% | 26.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.13 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 24.432 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.09 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.919 г | от 11.2 до 20.6 г | 88.6% | 16.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.725 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.442 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето цукерки КЕТО составляет 546 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».