| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 925 ккал | 1684 ккал | 54.9% | 5.9% | 182 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 0.4% | 3040 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 3.5% | 311 г |
| Углеводы | 185 г | 219 г | 84.5% | 9.1% | 118 г |
| Пищевые волокна | 88.3 г | 20 г | 441.5% | 47.7% | 23 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 22730 г | |
| Органические кислоты | 3.3 г | ~ | |||
| Зола | 16.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 332.5 мкг | 900 мкг | 36.9% | 4% | 271 г |
| Ретинол | 0.3 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 0.4% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 4.3% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.25 мг | 1.8 мг | 180.6% | 19.5% | 55 г |
| Витамин В4, холин | 875 мг | 500 мг | 175% | 18.9% | 57 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.75 мг | 5 мг | 135% | 14.6% | 74 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 2.7% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 75 мкг | 400 мкг | 18.8% | 2% | 533 г |
| Витамин В12, кобаламин | 7.5 мкг | 3 мкг | 250% | 27% | 40 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 1.2% | 900 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.625 мкг | 10 мкг | 6.3% | 0.7% | 1600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20.45 мг | 15 мг | 136.3% | 14.7% | 73 г |
| Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 5.4% | 200 г |
| Витамин К, филлохинон | 459.8 мкг | 120 мкг | 383.2% | 41.4% | 26 г |
| Витамин РР, НЭ | 17.75 мг | 20 мг | 88.8% | 9.6% | 113 г |
| Ниацин | 1.75 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2525 мг | 2500 мг | 101% | 10.9% | 99 г |
| Кальций, Ca | 2305 мг | 1000 мг | 230.5% | 24.9% | 43 г |
| Магний, Mg | 347.5 мг | 400 мг | 86.9% | 9.4% | 115 г |
| Натрий, Na | 1060 мг | 1300 мг | 81.5% | 8.8% | 123 г |
| Сера, S | 712.5 мг | 1000 мг | 71.3% | 7.7% | 140 г |
| Фосфор, P | 1975 мг | 800 мг | 246.9% | 26.7% | 41 г |
| Хлор, Cl | 2050 мг | 2300 мг | 89.1% | 9.6% | 112 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.25 мг | 18 мг | 6.9% | 0.7% | 1440 г |
| Йод, I | 125 мкг | 150 мкг | 83.3% | 9% | 120 г |
| Кобальт, Co | 17.5 мкг | 10 мкг | 175% | 18.9% | 57 г |
| Марганец, Mn | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 0.7% | 1600 г |
| Медь, Cu | 302.5 мкг | 1000 мкг | 30.3% | 3.3% | 331 г |
| Молибден, Mo | 90 мкг | 70 мкг | 128.6% | 13.9% | 78 г |
| Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 5.9% | 183 г |
| Фтор, F | 275 мкг | 4000 мкг | 6.9% | 0.7% | 1455 г |
| Хром, Cr | 42.5 мкг | 50 мкг | 85% | 9.2% | 118 г |
| Цинк, Zn | 8.55 мг | 12 мг | 71.3% | 7.7% | 140 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 12.84 г | от 0.9 до 3.7 г | 347% | 37.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 100.455 г | от 4.7 до 16.8 г | 597.9% | 64.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 135 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 250 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 37.513 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.253 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 29.96 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 7.3 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 2 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 27.443 г | min 16.8 г | 163.4% | 17.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.008 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 26.435 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 113.295 г | от 11.2 до 20.6 г | 550% | 59.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 100.455 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 12.84 г | ~ |
Энергетическая ценность Viva choco составляет 925 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».