| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.5% | 1617 г |
| Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 6.6% | 371 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 6.6% | 371 г |
| Пищевые волокна | 11.1 г | 20 г | 55.5% | 13.5% | 180 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 1.8 мкг | 3 мкг | 60% | 14.6% | 167 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.1 мг | 18 мг | 39.4% | 9.6% | 254 г |
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Энерджи(Energy) с клюквой составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».