Мой здоровый рацион

Рецепт Фасоль с маслом и приправами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фасоль с маслом и приправами

Фасоль 5 сортов в томатном соусе 246 г
Соус кавказский особо острый (типа чили) 8 г
Сливочное Масло 82,5% [Экомилк] 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль с маслом и приправами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.7 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1578 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 6.3% 1490 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 4.5% 2074 г
Углеводы 13.2 г 219 г 6% 5.6% 1659 г
Вода 78.9 г 2273 г 3.5% 3.3% 2881 г

Энергетическая ценность Фасоль с маслом и приправами составляет 106,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».