Мой здоровый рацион

Рецепт Треугольники. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Треугольники

Сливочный Нижегородский Маргарин [Хозяюшка] 180 г
Молоко 2,5% [Княгинино] 200 г
Сахар песок 100 г
Мука пшеничная 1-го сорта [Мука и макаронные изделия] 300 г
Дрожжи Быстродействующие [Саф-Момент] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Треугольники".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 317 ккал 1684 ккал 18.8% 5.9% 531 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 2.1% 1490 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 8.4% 376 г
Углеводы 40 г 219 г 18.3% 5.8% 548 г
Вода 40 г 2273 г 1.8% 0.6% 5683 г
Макроэлементы
Калий, K 0.38 мг 2500 мг 657895 г
Кальций, Ca 0.38 мг 1000 мг 263158 г
Натрий, Na 0.13 мг 1300 мг 1000000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.038 мг 18 мг 0.2% 0.1% 47368 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 12.7 г ~

Энергетическая ценность Треугольники составляет 317 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».