| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1754 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 2.3% | 4471 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 10.4% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 10.4% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.9 мг | 90 мг | 11% | 11.5% | 909 г |
| Витамин К, филлохинон | 291 мкг | 120 мкг | 242.5% | 252.6% | 41 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.36 мг | 20 мг | 1.8% | 1.9% | 5556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 291 мг | 2500 мг | 11.6% | 12.1% | 859 г |
| Кальций, Ca | 79 мг | 1000 мг | 7.9% | 8.2% | 1266 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 4% | 2667 г |
| Фосфор, P | 36 мг | 800 мг | 4.5% | 4.7% | 2222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 5.2% | 2000 г |
Энергетическая ценность хренодер составляет 96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».