| Лаваш Армянский Тонкий [Коломенское] | 93 г |
| Сырный Соус [Слобода] | 29 г |
| Крабовое Мясо [Альпина] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 262.1 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 6% | 643 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 3.2% | 1188 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 5.6% | 675 г |
| Углеводы | 40.1 г | 219 г | 18.3% | 7% | 546 г |
| Вода | 45.2 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 5029 г |
Энергетическая ценность 2 Лаваш с нач сыр, соус сырн, краб составляет 262,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».