| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.3% | 2533 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 13.6% | 431 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 3.2% | 1825 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 75 мг | 1000 мг | 7.5% | 4.4% | 1333 г |
| Фосфор, P | 225 мг | 800 мг | 28.1% | 16.5% | 356 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 1.25 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.5% | 12000 г |
Энергетическая ценность asian cashew составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».