Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль на воде и овсяном молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль на воде и овсяном молоке

Protein&Co Isolate Cocoa 1 г
Миндальное молоко 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль на воде и овсяном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 123.3 ккал 1684 ккал 7.3% 5.9% 1366 г
Белки 23.6 г 76 г 31.1% 25.2% 322 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 3.5% 2333 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 1.3% 6441 г
Вода 66.9 г 2273 г 2.9% 2.4% 3398 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на воде и овсяном молоке составляет 123,3 кКал.

  • Порция = 140 гр (172.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».