Мой здоровый рацион

Калорийность Формула 1 куриный крем-суп. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Формула 1 куриный крем-суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 12.4% 894 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 4% 2800 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 5.1% 2190 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 13.9% 800 г
Витамины
Витамин А, РЭ 363 мкг 900 мкг 40.3% 44.8% 248 г
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 22.2% 500 г
Витамин В5, пантотеновая 1 мг 5 мг 20% 22.2% 500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.7 мг 2 мг 35% 38.9% 286 г
Витамин В9, фолаты 86 мкг 400 мкг 21.5% 23.9% 465 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 14.8% 750 г
Витамин C, аскорбиновая 12.7 мг 90 мг 14.1% 15.7% 709 г
Витамин D, кальциферол 0.9 мкг 10 мкг 9% 10% 1111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.6 мг 15 мг 50.7% 56.3% 197 г
Витамин Н, биотин 7.8 мкг 50 мкг 15.6% 17.3% 641 г
Витамин РР, НЭ 4 мг 20 мг 20% 22.2% 500 г
Макроэлементы
Калий, K 231 мг 2500 мг 9.2% 10.2% 1082 г
Кальций, Ca 97 мг 1000 мг 9.7% 10.8% 1031 г
Магний, Mg 122 мг 400 мг 30.5% 33.9% 328 г
Натрий, Na 452 мг 1300 мг 34.8% 38.7% 288 г
Фосфор, P 156 мг 800 мг 19.5% 21.7% 513 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.7 мг 18 мг 42.8% 47.6% 234 г
Йод, I 51 мкг 150 мкг 34% 37.8% 294 г
Марганец, Mn 0.7 мг 2 мг 35% 38.9% 286 г
Медь, Cu 680 мкг 1000 мкг 68% 75.6% 147 г
Селен, Se 19 мкг 55 мкг 34.5% 38.3% 289 г
Цинк, Zn 2.4 мг 12 мг 20% 22.2% 500 г

Энергетическая ценность Формула 1 куриный крем-суп составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».