| Хлопья Мультизлаковые [Любятово] | 20 г |
| Молоко 2,5% [Брянский Молочный Комбинат] | 110 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99.2 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1698 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 5.4% | 1854 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 4.3% | 2333 г |
| Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 7.2% | 1413 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.4% | 2914 г |
Энергетическая ценность Хлопья с молоком составляет 99,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».