| Миндальная мука орехпродукт | 165 г |
| Сахарная пудра | 80 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Яичный белок куриный | 115 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385.5 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 3.7% | 697 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 8.2% | 316 г |
| Углеводы | 49.4 г | 219 г | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Вода | 21.9 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10379 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.138 мг | 1.8 мг | 7.7% | 2% | 1304 г |
| Витамин В4, холин | 8.79 мг | 500 мг | 1.8% | 0.5% | 5688 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.054 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 9259 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.248 мкг | 400 мкг | 0.1% | 161290 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.018 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин Н, биотин | 1.578 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.8% | 3169 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6765 мг | 20 мг | 3.4% | 0.9% | 2956 г |
| Ниацин | 0.045 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.63 мг | 2500 мг | 1.4% | 0.4% | 7017 г |
| Кальций, Ca | 3.45 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 28986 г |
| Магний, Mg | 2.03 мг | 400 мг | 0.5% | 0.1% | 19704 г |
| Натрий, Na | 43.07 мг | 1300 мг | 3.3% | 0.9% | 3018 г |
| Сера, S | 42.17 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.1% | 2371 г |
| Фосфор, P | 6.1 мг | 800 мг | 0.8% | 0.2% | 13115 г |
| Хлор, Cl | 38.78 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.4% | 5931 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.169 мг | 18 мг | 0.9% | 0.2% | 10651 г |
| Йод, I | 1.58 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 9494 г |
| Кобальт, Co | 0.225 мкг | 10 мкг | 2.3% | 0.6% | 4444 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Медь, Cu | 11.73 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8525 г |
| Молибден, Mo | 0.902 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.3% | 7761 г |
| Селен, Se | 4.51 мкг | 55 мкг | 8.2% | 2.1% | 1220 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.4% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.0521 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 23033 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.14 г | ~ | |||
| Валин | 0.167 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.056 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.142 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.207 г | ~ | |||
| Лизин | 0.153 г | ~ | |||
| Метионин | 0.092 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.156 г | ~ | |||
| Треонин | 0.108 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.038 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.151 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.241 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.156 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.228 г | ~ | |||
| Глицин | 0.088 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.34 г | ~ | |||
| Пролин | 0.09 г | ~ | |||
| Серин | 0.171 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.09 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.063 г | ~ |
Энергетическая ценность Крышки для макарон на швец. меренге составляет 385,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».