| Вода | 100 г |
| Сок лимонный | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 7% | 39163 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 4.7% | 43800 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 102.3% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 4.7% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2.3% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.7 мг | 90 мг | 5.2% | 120.9% | 1915 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.026 мг | 15 мг | 0.2% | 4.7% | 57692 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0261 мг | 20 мг | 0.1% | 2.3% | 76628 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.52 мг | 2500 мг | 0.7% | 16.3% | 13499 г |
| Кальций, Ca | 8.87 мг | 1000 мг | 0.9% | 20.9% | 11274 г |
| Магний, Mg | 1.78 мг | 400 мг | 0.4% | 9.3% | 22472 г |
| Натрий, Na | 2.74 мг | 1300 мг | 0.2% | 4.7% | 47445 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.3% | 114943 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 7% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.3% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.014 мг | 18 мг | 0.1% | 2.3% | 128571 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 2.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.3% | 192308 г |
| Фтор, F | 86.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 51.2% | 4600 г |
Энергетическая ценность Вода с лимоном составляет 4,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».