| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 344 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 490 г |
| Белки | 64.5 г | 76 г | 84.9% | 24.7% | 118 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.9% | 3111 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 1.4% | 2047 г |
| Пищевые волокна | 13.7 г | 20 г | 68.5% | 19.9% | 146 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1437 мкг | 900 мкг | 159.7% | 46.4% | 63 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 4.9% | 600 г |
| Витамин В12, кобаламин | 58 мкг | 3 мкг | 1933.3% | 562% | 5 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 1100 мг | 800 мг | 137.5% | 40% | 73 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 75.5 мг | 18 мг | 419.4% | 121.9% | 24 г |
| Марганец, Mn | 5.7 мг | 2 мг | 285% | 82.8% | 35 г |
| Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 6.3% | 462 г |
Энергетическая ценность Хлорелла составляет 344 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».