Мой здоровый рацион

Рецепт Мусс для блинов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мусс для блинов

Сыр Мягкий Маскарпоне [Pretto] 75 г
Джем из Чёрной Смородины [Helcom] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мусс для блинов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 274 ккал 1684 ккал 16.3% 5.9% 615 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 1.4% 2621 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 13.7% 267 г
Углеводы 17.6 г 219 г 8% 2.9% 1244 г
Вода 58.5 г 2273 г 2.6% 0.9% 3885 г

Энергетическая ценность Мусс для блинов составляет 274 кКал.

  • Порция = 63 гр (172.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».