| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 458 ккал | 1684 ккал | 27.2% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.2% | 691 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 7.8% | 280 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 5.4% | 406 г |
| Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 9.1% | 241 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 7.3% | 300 г |
| Витамин В9, фолаты | 46.6 мкг | 400 мкг | 11.7% | 2.6% | 858 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 123 мг | 400 мг | 30.8% | 6.7% | 325 г |
| Натрий, Na | 420 мг | 1300 мг | 32.3% | 7.1% | 310 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.7 мг | 18 мг | 20.6% | 4.5% | 486 г |
| Марганец, Mn | 2.6 мг | 2 мг | 130% | 28.4% | 77 г |
| Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 4.7% | 462 г |
Энергетическая ценность Spirulix составляет 458 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».