Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 38 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6.1% | 4432 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.8% | 15200 г |
Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 11.1% | 2380 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 13.2% | 2000 г |
Вода | 87.8 г | 2273 г | 3.9% | 10.3% | 2589 г |
Органические кислоты | 2.7 г | ~ | |||
Зола | 0.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 2.4% | 11250 г |
бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 2.6% | 10000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.8% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.6% | 18000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 27.6 мг | 90 мг | 30.7% | 80.8% | 326 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 7.1% | 3750 г |
Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 2.6% | 10000 г |
Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 101 мг | 2500 мг | 4% | 10.5% | 2475 г |
Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.1% | 12500 г |
Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 6.1% | 4444 г |
Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.1% | 26000 г |
Фосфор, P | 9 мг | 800 мг | 1.1% | 2.9% | 8889 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.34 мг | 18 мг | 1.9% | 5% | 5294 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 8.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Сік Galicia Ягідний Мікс составляет 38 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».