Мой здоровый рацион

Рецепт Горчица для кето. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Горчица для кето

Горчица сухая 21 г
Рассол от квашеной капусты 93 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Горчица для кето".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.2 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2583 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 15.8% 974 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 6% 2545 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 3.2% 4867 г
Вода 85.6 г 2273 г 3.8% 5.8% 2655 г

Энергетическая ценность Горчица для кето составляет 65,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».