| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 643 ккал | 1684 ккал | 38.2% | 5.9% | 262 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 4.1% | 380 г |
| Жиры | 63 г | 56 г | 112.5% | 17.5% | 89 г |
| Вода | 2000 г | 2273 г | 88% | 13.7% | 114 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 15.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 10 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 15.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 15 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 29.21 г | min 16.8 г | 173.9% | 27% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.78 г | от 11.2 до 20.6 г | 96.3% | 15% |
Энергетическая ценность Бульон куриный по моему рецепту составляет 643 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».