| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4107 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.2% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.4% | 5600 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 7.8% | 3129 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 14.9% | 1636 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 24.4% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 29.3% | 833 г |
Энергетическая ценность молоко овсяное "здоровое меню" составляет 41 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».