| Протеин подсолнечный | 500 г |
| Арахисовая мука обезжиренная | 200 г |
| Глюкозный сироп 43% | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244.9 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 688 г |
| Белки | 51.4 г | 76 г | 67.6% | 27.6% | 148 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.5% | 8000 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 1.2% | 3369 г |
| Углеводы (общие) | 6.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 6.5% | 625 г |
| Вода | 37.3 г | 2273 г | 1.6% | 0.7% | 6094 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.465 мг | 1.5 мг | 31% | 12.7% | 323 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.131 мг | 1.8 мг | 7.3% | 3% | 1374 г |
| Витамин В4, холин | 21.74 мг | 500 мг | 4.3% | 1.8% | 2300 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.549 мг | 5 мг | 11% | 4.5% | 911 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.376 мг | 2 мг | 18.8% | 7.7% | 532 г |
| Витамин В9, фолаты | 49.655 мкг | 400 мкг | 12.4% | 5.1% | 806 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.91 мг | 15 мг | 12.7% | 5.2% | 785 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.4 мг | 20 мг | 27% | 11% | 370 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 258.25 мг | 2500 мг | 10.3% | 4.2% | 968 г |
| Кальций, Ca | 28.16 мг | 1000 мг | 2.8% | 1.1% | 3551 г |
| Магний, Mg | 74.15 мг | 400 мг | 18.5% | 7.6% | 539 г |
| Натрий, Na | 36.28 мг | 1300 мг | 2.8% | 1.1% | 3583 г |
| Сера, S | 104.4 мг | 1000 мг | 10.4% | 4.2% | 958 г |
| Фосфор, P | 152.2 мг | 800 мг | 19% | 7.8% | 526 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.445 мг | 18 мг | 2.5% | 1% | 4045 г |
| Марганец, Mn | 0.98 мг | 2 мг | 49% | 20% | 204 г |
| Медь, Cu | 360 мкг | 1000 мкг | 36% | 14.7% | 278 г |
| Селен, Se | 1.42 мкг | 55 мкг | 2.6% | 1.1% | 3873 г |
| Цинк, Zn | 1.02 мг | 12 мг | 8.5% | 3.5% | 1176 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.249 г | ~ | |||
| Валин | 0.438 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.264 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.367 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.677 г | ~ | |||
| Лизин | 0.375 г | ~ | |||
| Метионин | 0.128 г | ~ | |||
| Треонин | 0.358 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.101 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.541 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.415 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.273 г | ~ | |||
| Глицин | 0.629 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.182 г | ~ | |||
| Пролин | 0.461 г | ~ | |||
| Серин | 0.514 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.424 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.134 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.045 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.044 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.029 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.029 г | ~ |
Энергетическая ценность Батон арахис+зел прот составляет 244,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».