| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 497 ккал | 1684 ккал | 29.5% | 5.9% | 339 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 3.4% | 598 г |
| Жиры | 21.1 г | 56 г | 37.7% | 7.6% | 265 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 5.9% | 342 г |
Энергетическая ценность Гранола составляет 497 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».