Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 228.9 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 736 г |
Белки | 52.5 г | 76 г | 69.1% | 30.2% | 145 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.7% | 2667 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1400 мг | 1300 мг | 107.7% | 47.1% | 93 г |
Хлор, Cl | 2208 мг | 2300 мг | 96% | 41.9% | 104 г |
Энергетическая ценность Путассу вяленая составляет 228,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».