| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 450 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 500 г | |
| Витамин В9, фолаты | 80 мкг | 400 мкг | 20% | 500 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.7 мг | 20 мг | 8.5% | 1176 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 80 мкг | 150 мкг | 53.3% | 188 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи + I составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».