| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 375 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 450 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 286 г | |
| Витамин В9, фолаты | 34 мкг | 400 мкг | 8.5% | 1176 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 556 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 6 мг | 12 мг | 50% | 200 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи + Zn составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».