| Кофе растворимый | 3 г |
| Вода | 220 г |
| Молоко Отборное 4% [Простоквашино] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.1% | 12758 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 5.3% | 15200 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 9.8% | 8000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 3% | 24333 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 32.6% | 2324 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0078 мг | 20 мг | 256410 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.7 мг | 1000 мг | 0.4% | 3% | 27027 г |
| Магний, Mg | 0.82 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 48780 г |
| Натрий, Na | 0.74 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 175676 г |
| Сера, S | 0.82 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 121951 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.14 мг | 2300 мг | 201754 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.289 мкг | 70 мкг | 1.8% | 13.6% | 5431 г |
| Фтор, F | 81.61 мкг | 4000 мкг | 2% | 15.2% | 4901 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 3,4% составляет 13,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».