| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 351 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 8% | 357 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.1% | 18667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 472.5 мкг | 900 мкг | 52.5% | 15% | 190 г |
| бета Каротин | 24 мг | 5 мг | 480% | 136.8% | 21 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.82 мг | 1.5 мг | 54.7% | 15.6% | 183 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.96 мг | 1.8 мг | 53.3% | 15.2% | 188 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 351 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».