| Томатное пюре. Консервы | 580 г |
| Лук репчатый | 120 г |
| Капуста белокочанная (Варка без слива) | 630 г |
| Грибы по-селянски | 160 г |
| Вода | 3000 г |
| Пюре картофельное по 1-208 | 123 г |
| Баклажаны под майонезом | 460 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| СУП КУРИНЫЙ СУХОЙ | 62 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.9 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4968 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.8% | 7600 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 8.8% | 3294 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 4.7% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 11.8% | 2500 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 11.8% | 2498 г |
| Органические кислоты | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% | 8.3% | 3600 г |
| бета Каротин | 0.139 мг | 5 мг | 2.8% | 8.3% | 3597 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 3.2% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 3.2% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 1.47 мг | 500 мг | 0.3% | 0.9% | 34014 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 3.8% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.151 мкг | 400 мкг | 1% | 2.9% | 9636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.93 мг | 90 мг | 6.6% | 19.5% | 1518 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.744 мг | 15 мг | 5% | 14.7% | 2016 г |
| Витамин Н, биотин | 0.032 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.3% | 156250 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.4 мкг | 120 мкг | 7.8% | 23% | 1277 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.543 мг | 20 мг | 2.7% | 8% | 3683 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.45 мг | 2500 мг | 6.2% | 18.3% | 1619 г |
| Кальций, Ca | 15.49 мг | 1000 мг | 1.5% | 4.4% | 6456 г |
| Магний, Mg | 9.84 мг | 400 мг | 2.5% | 7.4% | 4065 г |
| Натрий, Na | 166.88 мг | 1300 мг | 12.8% | 37.8% | 779 г |
| Сера, S | 9.35 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.7% | 10695 г |
| Фосфор, P | 18.8 мг | 800 мг | 2.4% | 7.1% | 4255 г |
| Хлор, Cl | 279.82 мг | 2300 мг | 12.2% | 36% | 822 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 38.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.413 мг | 18 мг | 2.3% | 6.8% | 4358 г |
| Йод, I | 0.61 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.2% | 24590 г |
| Кобальт, Co | 0.687 мкг | 10 мкг | 6.9% | 20.4% | 1456 г |
| Марганец, Mn | 0.0456 мг | 2 мг | 2.3% | 6.8% | 4386 г |
| Медь, Cu | 23.8 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 7.1% | 4202 г |
| Молибден, Mo | 2.407 мкг | 70 мкг | 3.4% | 10% | 2908 г |
| Селен, Se | 0.037 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 148649 г |
| Фтор, F | 61.94 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.4% | 6458 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 4.1% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.1027 мг | 12 мг | 0.9% | 2.7% | 11685 г |
Энергетическая ценность СУП ДОМАШНИЙ 01.09. составляет 33,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».