| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 3 г |
| Молоко 2% | 90 г |
| Сахар песок | 13 г |
| Вода | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.2% | 11200 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 8.2% | 4380 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 14.6% | 2428 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0021 мг | 20 мг | 952381 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.38 мг | 2500 мг | 657895 г | ||
| Кальций, Ca | 3.23 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.1% | 30960 г |
| Магний, Mg | 0.72 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 55556 г |
| Натрий, Na | 0.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 188406 г |
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 144928 г |
| Хлор, Cl | 0.96 мг | 2300 мг | 239583 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 138462 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 196078 г |
| Молибден, Mo | 1.095 мкг | 70 мкг | 1.6% | 5.7% | 6393 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 68.45 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 6.1% | 5844 г |
| Цинк, Zn | 0.0001 мг | 12 мг | 12000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.232 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком с сахаром составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».