Мой здоровый рацион

Рецепт Крабовые палочки Vici. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крабовые палочки Vici

Яичный белок куриный 4 г
Крахмал картофельный 8 г
Сурими 53 г
Вода 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крабовые палочки Vici".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 79.4 ккал 1684 ккал 4.7% 5.9% 2121 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 14.1% 894 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.1% 11200 г
Углеводы 9.9 г 219 г 4.5% 5.7% 2212 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.6% 20000 г
Вода 81 г 2273 г 3.6% 4.5% 2806 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10.6 мкг 900 мкг 1.2% 1.5% 8491 г
Витамин В1, тиамин 0.011 мг 1.5 мг 0.7% 0.9% 13636 г
Витамин В2, рибофлавин 0.036 мг 1.8 мг 2% 2.5% 5000 г
Витамин В4, холин 1.56 мг 500 мг 0.3% 0.4% 32051 г
Витамин В5, пантотеновая 0.047 мг 5 мг 0.9% 1.1% 10638 г
Витамин В6, пиридоксин 0.016 мг 2 мг 0.8% 1% 12500 г
Витамин В9, фолаты 1.104 мкг 400 мкг 0.3% 0.4% 36232 г
Витамин В12, кобаламин 0.851 мкг 3 мкг 28.4% 35.8% 353 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.334 мг 15 мг 2.2% 2.8% 4491 г
Витамин Н, биотин 0.28 мкг 50 мкг 0.6% 0.8% 17857 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.2379 мг 20 мг 1.2% 1.5% 8407 г
Макроэлементы
Калий, K 66.64 мг 2500 мг 2.7% 3.4% 3752 г
Кальций, Ca 9.94 мг 1000 мг 1% 1.3% 10060 г
Магний, Mg 23.5 мг 400 мг 5.9% 7.4% 1702 г
Натрий, Na 84.14 мг 1300 мг 6.5% 8.2% 1545 г
Сера, S 88.28 мг 1000 мг 8.8% 11.1% 1133 г
Фосфор, P 156.7 мг 800 мг 19.6% 24.7% 511 г
Хлор, Cl 7.37 мг 2300 мг 0.3% 0.4% 31208 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.144 мг 18 мг 0.8% 1% 12500 г
Йод, I 0.28 мкг 150 мкг 0.2% 0.3% 53571 г
Кобальт, Co 0.04 мкг 10 мкг 0.4% 0.5% 25000 г
Марганец, Mn 0.0067 мг 2 мг 0.3% 0.4% 29851 г
Медь, Cu 19.25 мкг 1000 мкг 1.9% 2.4% 5195 г
Молибден, Mo 0.16 мкг 70 мкг 0.2% 0.3% 43750 г
Селен, Se 14.893 мкг 55 мкг 27.1% 34.1% 369 г
Фтор, F 35 мкг 4000 мкг 0.9% 1.1% 11429 г
Хром, Cr 0.12 мкг 50 мкг 0.2% 0.3% 41667 г
Цинк, Zn 0.1841 мг 12 мг 1.5% 1.9% 6518 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 15.9 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Крабовые палочки Vici составляет 79,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов