Калорийность Keto nella jahoda/cokolada koktejl. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Keto nella jahoda/cokolada koktejl".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	343 ккал	1684 ккал	20.4%	5.9%	491 г
Белки	64.5 г	76 г	84.9%	24.8%	118 г
Жиры	6.5 г	56 г	11.6%	3.4%	862 г
Углеводы	6.2 г	219 г	2.8%	0.8%	3532 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.3%	10000 г
Витамины
Витамин А, РЭ	400 мкг	900 мкг	44.4%	12.9%	225 г
Витамин В1, тиамин	1.1 мг	1.5 мг	73.3%	21.4%	136 г
Витамин В2, рибофлавин	1.4 мг	1.8 мг	77.8%	22.7%	129 г
Витамин В5, пантотеновая	10 мг	5 мг	200%	58.3%	50 г
Витамин В6, пиридоксин	2.34 мг	2 мг	117%	34.1%	85 г
Витамин В9, фолаты	333.34 мкг	400 мкг	83.3%	24.3%	120 г
Витамин В12, кобаламин	4.17 мкг	3 мкг	139%	40.5%	72 г
Витамин C, аскорбиновая	266.67 мг	90 мг	296.3%	86.4%	34 г
Витамин D, кальциферол	8.33 мкг	10 мкг	83.3%	24.3%	120 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	20 мг	15 мг	133.3%	38.9%	75 г
Витамин Н, биотин	83.33 мкг	50 мкг	166.7%	48.6%	60 г
Ниацин	42.67 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	1000 мг	2500 мг	40%	11.7%	250 г
Кальций, Ca	400 мг	1000 мг	40%	11.7%	250 г
Магний, Mg	250 мг	400 мг	62.5%	18.2%	160 г
Микроэлементы
Железо, Fe	9.33 мг	18 мг	51.8%	15.1%	193 г
Йод, I	150 мкг	150 мкг	100%	29.2%	100 г
Марганец, Mn	1.33 мг	2 мг	66.5%	19.4%	150 г
Селен, Se	55 мкг	55 мкг	100%	29.2%	100 г
Хром, Cr	66.67 мкг	50 мкг	133.3%	38.9%	75 г
Цинк, Zn	10 мг	12 мг	83.3%	24.3%	120 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	6.2 г	~
Насыщенные жирные кислоты	1.06 г	max 18.7 г
Прочие вещества
L-карнитин	330 мг	~

Энергетическая ценность Keto nella jahoda/cokolada koktejl составляет 343 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».