| Лен (зерно) | 15 г |
| Вода | 450 г |
| Цикорий [Русский Цикорий] | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.4 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.2% | 8680 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.1% | 12667 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 11.9% | 4308 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 2.6% | 18250 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 22.2% | 2346 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.34 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 23041 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 41667 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 149425 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 104167 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.542 мкг | 70 мкг | 2.2% | 11.3% | 4540 г |
| Фтор, F | 96.36 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 12.4% | 4151 г |
Энергетическая ценность Кисель льняной с цикорием (лечебный) составляет 19,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».